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サポートとストレス...すべてのビジネスパーソンが知っておくべきこと

投稿日: 1月 21, 2023、投稿者: Denver Mallick
多くの人々は、良いタイプのポジティブな「健康的な」関係を持っていません。 他の人々は、接続の能力を教えられていません。 しかし、他の人は、個人的な理由で(否定的な過去の経験に基づいて)、彼らの関係と周囲の個人の関係を妨害することを選択します。 これは、家や仕事で、そしてどこでも起こります。 | - |他の人々との貧弱なまたは存在しない健全な相互作用を経験している人々は、さまざまな身体的および感情的な症状に問題を抱える可能性があります。 これらには、うつ病、パニック/不安、慢性腰痛、睡眠不足、胃障害、性欲の低下、血圧の上昇、さらには癌さえ含まれます(あなたが気にする人の喪失または愛を得る方法が不十分です。)| - | 原始的な時代には、私たちの壊れやすいが開発中の祖先は、狩猟と保護のために団結する必要がありました。 今日の世界では、これらの原始的なニーズは、「文明化された」世界のほとんどの人々にとってやや削除されているように見えるかもしれませんが、社会的、感情的、精神的、知的、ロマンチックに、そして財政的に結びつけるための圧力が追加されています。 私たちの多くは、他の人々との親密さなしに、健康保険と生活水準で枯れていました。 私たちは、仕事に家族、友人、教師、パートナーを必要としています。 他の人への依存は、他の人々が生み出すサービスや製品への依存度と依存の低下に関連していることを忘れないでください。 | - |「つながり」の試みの中で物事が失敗します。 私たちは通常、サポートがないときはいつでも「全体」を感じません。 「孤独」と感じると、人々は非常に強調されます。 私たちの社会は、他の人々との相互作用が顔を合わせている経験を減らすことにより、私たちをキュービクルと孤立に移動させるようです。 たとえば、電子メールは、社会的恵みや非ビジネスの相互作用を必要とする可能性のある電話や訪問に推奨されます。 | - |肉体的な相互作用は、望まれているものの、不適切な行動や行動の恐怖によって減少するように見えます。 コンピューターの画面、電子メール、およびPDAの人々ではなくPDAに接続すると、コミュニケーションのスキルが低下します。 | - |ストレス管理とウェルネスは、多くの場合、騒音と相互作用を軽減する必要があります。 しかし、ストレス管理とウェルネスはさらに、ほとんどの人が思いやりのある人々と前向きなつながりと相互作用を持っていることを要求しています。 | - |それがあなたが経験したことを不足している、または不満を抱いていることがわかった場合、あなたはポジティブな人間の相互作用を提供する代替案を調べたいかもしれません。 あなたのコミュニティでのボランティアは、前向きな相互作用を得るための素晴らしい方法かもしれません。 私の友人の中で、彼の人生である程度のバランスと前向きなつながりを提供するために、(単なる親relativeではなく)高齢者を持つ毎週訪問しています。 これらの人々は両方とも一緒に過ごす間、短期間から恩恵を受けます。 教会の活動、青少年スポーツのコーチング、学校での読書の指導、コミュニティの関与、チームスポーツ、グループ活動(ハイキング、趣味、資金調達)など、他の人々とつながる機会を提供することができます。 | - |多くの人々がこれらの活動をしないために使用する言い訳は、十分な時間やエネルギーがないことです。 接続するのに十分な時間を稼ぐ必要があり、ポジティブな方法で効果的に接続すると、エネルギーが関与していることがわかります。 自分でつながり、人生の中でこれを必要とする他の人をサポートするように努力してください。 通常、友達との関係を無視しないでください。 これらには、励まし、時間とエネルギーのある投資、およびこれらの重要な相互作用を維持するための深い必要性が必要です。 あなたが負傷していると感じていて、撤退したいと思っているにもかかわらず、私はあなたがサポートを提供し、おそらく最も前向きな方法であなたを進歩させるのを支援するあなたの環境の前向きな人々と状況につながることを試みることを奨励します。 | - |他の人がどのように反応するかを制御することはできません。 見つけられる経験にどのように反応するかのみを制御することが可能です。 関係では、タイミングは非常に輸入されています。 個人的には、パートナーにとって最適な時期ではないかもしれません。 関係の試みをあまりにも真剣に拒否しないように努力してください。 それはあなたにはまったくできませんでしたが、タイミングが悪いです。 接続のための最良の状況を辞めないでください(そして、すべての既存の関係をより良く作成するために働きます。| - |...