Supporto E Stress ... Ciò Che Ogni Uomo D'affari Dovrebbe Sapere

Molte persone non hanno avuto buoni tipi di relazioni "sane" positive. A altre persone non sono state insegnate le abilità per la connessione. Ma altri ancora, per motivi personali (basati sull'esperienza passata negativa) scelgono di sabotare le loro relazioni e le relazioni di individui che li circondano. Questo accade in casa e al lavoro e ovunque tra.

Le persone che vivono un'interazione sana scarsa o inesistente con altre persone possono avere problemi con una varietà di sintomi fisici ed emotivi. Questi potrebbero includere: depressione, panico/ansia, mal di schiena cronica, cattivo sonno, disturbi dello stomaco, bassa libido, pressione sanguigna sollevata, persino cancro (a causa della perdita di qualcuno a cui tieni o insufficiente per ottenere amore.)

In tempi primitivi, i nostri antenati fragili, ma in via di sviluppo, avevano la necessità di unire la caccia e la protezione. Nel mondo di oggi, questi bisogni primitivi potrebbero sembrare in qualche modo rimossi per la maggior parte delle persone in un mondo "civile", ma c'è una maggiore pressione per connettersi socialmente, emotivamente, spiritualmente, intellettualmente, romanticamente e anche finanziariamente. Molti di noi appassirebbero nell'assicurazione sanitaria e nell'ambito di vita senza intimità con altre persone. Abbiamo bisogno di familiari, amici, insegnanti e partner al lavoro. Ricorda che la nostra dipendenza dagli altri è associata alla ridotta autosufficienza e alla dipendenza da servizi e prodotti che altre persone producono.

Le cose falliscono all'interno dei nostri tentativi di "connettersi". Di solito non ci sentiamo "interi" ogni volta che non abbiamo supporto. Le persone si stressano molto se si sentono "da sole". La nostra società sembra spostarci maggiormente in cubicoli e isolamento riducendo l'esperienza in cui l'interazione con altre persone è faccia a faccia. L'e-mail, ad esempio, è consigliabile a chiamate o visite che possono richiedere grazie sociali e interazione non business.

L'interazione fisica, sebbene desiderata, sembra essere ridotta dalle paure di comportamenti o azioni inappropriate. Le nostre capacità di comunicazione diminuiscono una volta che ci connettiamo a schermi di computer, e-mail e PDA piuttosto che persone.

La gestione dello stress e il benessere spesso ci richiedono di ridurre il rumore e le interazioni in modo che possiamo concentrarci sulla procedura di calma internamente per riprendere gradi di calma. Ma la gestione dello stress e il benessere richiedono inoltre che la maggior parte delle persone abbia una connessione positiva e interazione con le persone premurose.

Se scopri che è carente o insoddisfatto che tu abbia sperimentato, potresti voler esaminare alternative che offrono un'interazione umana positiva. Il volontariato nella tua comunità potrebbe essere un ottimo modo per ottenere un'interazione positiva. Tra i miei amici visite settimanalmente con una persona anziana (non solo un parente) per fornire un po 'di equilibrio e connessione positiva nella sua vita. Entrambe queste persone beneficiano del breve mentre trascorrono insieme. Le attività della chiesa, il coaching negli sport giovanili, l'insegnamento della lettura nelle scuole, il coinvolgimento della comunità, gli sport di squadra, le attività di gruppo (escursioni, hobby, raccolta fondi) e diverse altre attività possono offrire le opportunità di connettersi con altre persone.

La scusa che molte persone usano per non fare queste attività è che non hanno abbastanza tempo o energia. Devi dedicare abbastanza tempo a connetterti e potresti scoprire che l'energia ti coinvolge una volta che ti connetti efficacemente in modi positivi. Per favore, fai uno sforzo per connettersi da solo e supportare altre persone che ne hanno bisogno nella loro vita. Di solito non trascurare le tue relazioni con gli amici. Questi richiedono incoraggiamento, investimenti con tempo ed energia, nonché la tua profonda necessità di mantenere queste importanti interazioni. Anche se ti senti ferito e desideri ritirare, incoraggio uno a tentare di connetterti a persone e situazioni positive nel tuo ambiente che ti offrono supporto e ti assistono a progredire in modo probabilmente più positivo.

Ricorda, non puoi controllare come rispondono gli altri. È possibile controllare solo come reagisci alle esperienze che troverai. Nelle relazioni, i tempi sono piuttosto importanti. Ciò che potrebbe essere un buon tempismo per te personalmente potrebbe non essere il momento ottimale per il partner. Fai uno sforzo per non avere un rifiuto percepito del proprio tentativo di relazionarsi, troppo sul serio. Non potresti essere affatto tu, ma scarso tempismo. Non smettere mai per la migliore situazione per la connessione (e il lavoro per creare ancora ogni relazione esistente.