Soutien Et Stress... Ce Que Tout Homme D'affaires Devrait Savoir

Beaucoup de gens n'ont pas eu de bons types de relations positives et "saines". D'autres personnes n'ont pas appris les capacités de connexion. Mais d'autres encore, pour des raisons personnelles (fondées sur l'expérience passée négative) choisissent de saboter leurs relations et les relations des individus autour d'eux. Cela se produit à la maison et au travail, et partout parmi.

Les personnes souffrant d'une interaction saine mauvaise ou inexistante avec d'autres personnes peuvent avoir des problèmes avec une variété de symptômes physiques et émotionnels. Ceux-ci peuvent inclure: la dépression, la panique / l'anxiété, les maux de dos chroniques, le mauvais sommeil, les troubles de l'estomac, la faible libido, la tension artérielle augmentée, même le cancer (en raison de la perte de quelqu'un qui vous tient à cœur ou insuffisant un moyen d'obtenir l'amour.)

Dans les temps primitifs, nos ancêtres fragiles, mais en développement, avaient besoin de se regrouper pour la chasse et la protection. Dans le monde d'aujourd'hui, ces besoins primitifs peuvent sembler quelque peu supprimés pour la plupart des gens dans un monde "civilisé", mais il y a une pression supplémentaire pour se connecter socialement, émotionnellement, spirituellement, intellectuellement, romantiquement et aussi financièrement. Beaucoup d'entre nous se faneraient dans l'assurance maladie et le niveau de vie sans intimité avec d'autres personnes. Nous avons besoin de la famille, des amis, des enseignants et des partenaires au travail. N'oubliez pas que notre dépendance à l'égard des autres est associée à une réduction de l'autosuffisance et à la dépendance à l'égard des services et des produits que les autres produisent.

Les choses échouent dans nos tentatives de «connecter». Nous ne nous sentons généralement pas "entiers" chaque fois que nous n'avons pas de soutien. Les gens sont très stressés s'ils se sentent «seuls». Notre société semble nous déplacer davantage dans les cabines et l'isolement en réduisant l'expérience où l'interaction avec d'autres personnes est en face à face. Le courrier électronique, par exemple, est recommandé aux appels ou aux visites qui peuvent nécessiter des grâces sociales et une interaction non commerciale.

L'interaction physique, bien que souhaitée, semble être réduite par les craintes de comportements ou d'actions inappropriés. Nos compétences de communication diminuent une fois que nous nous connectons aux écrans d'ordinateur, aux e-mails et aux PDA plutôt qu'aux personnes.

La gestion du stress et le bien-être nous obligent souvent à réduire le bruit et les interactions afin que nous puissions nous concentrer sur la procédure de calcul en interne pour regagner des degrés de calme. Mais la gestion du stress et le bien-être nécessitent en outre que la plupart des gens ont une connexion positive et une interaction avec les personnes attentionnées.

Si vous découvrez qui manque ou insatisfait que vous avez vécu, vous voudrez peut-être examiner des alternatives offrant une interaction humaine positive. Le bénévolat dans votre communauté pourrait être un excellent moyen d'obtenir une interaction positive. Parmi mes amis visitent chaque semaine une personne âgée (pas seulement un parent) pour fournir un équilibre et un lien positif dans sa vie. Ces deux personnes bénéficient du court terme pendant qu'ils dépensent ensemble. Les activités de l'église, le coaching dans les sports pour les jeunes, l'enseignement de la lecture dans les écoles, la participation communautaire, les sports d'équipe, les activités de groupe (randonnée, les passe-temps, la collecte de fonds) et plusieurs autres activités peuvent offrir des possibilités de connexion avec d'autres personnes.

L'excuse que beaucoup de gens utilisent pour ne pas faire ces activités, c'est qu'ils n'ont pas assez de temps ou d'énergie. Vous devez prendre suffisamment de temps pour vous connecter et vous pouvez découvrir que l'énergie vous implique une fois que vous vous connectez efficacement de manière positive. Veuillez faire un effort pour vous connecter par vous-même et soutenir d'autres personnes qui en ont besoin dans leur vie. Habituellement, ne négligez pas vos relations avec des amis. Ceux-ci nécessitent des encouragements, des investissements avec le temps et l'énergie, ainsi que votre besoin profond de maintenir ces interactions importantes. Même si vous vous sentez blessé et que vous souhaitez vous retirer, j'encourage à tenter de vous connecter à des personnes positives et des situations dans votre environnement qui vous offrent un soutien et vous aider à progresser de la manière les plus positifs.

N'oubliez pas, vous ne pouvez pas contrôler comment les autres réagissent. Il est possible de contrôler uniquement la réaction des expériences que vous trouverez. Dans les relations, le timing est assez important. Ce qui pourrait être un bon timing pour vous personnellement peut ne pas être le temps optimal pour le partenaire. Faites un effort pour ne pas avoir un rejet perçu de sa tentative de relation, trop sérieusement. Ce ne pouvait pas du tout être vous, mais un mauvais timing. N'arrêtez jamais pour la meilleure situation de connexion (et travaillez pour créer encore mieux chaque relation existante.