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Support Und Stress ... Was Jeder Unternehmer Wissen Sollte

Verfasst am Dezember 21, 2022 von Denver Mallick

Viele Leute hatten keine guten positiven, "gesunden" Beziehungen. Anderen Leuten wurde nicht die Fähigkeiten für die Verbindung beigebracht. Aber auch andere, aus persönlichen Gründen (beruht auf negative Erfahrungen in der Vergangenheit) entscheiden sich dafür, ihre Beziehungen und die Beziehungen von Individuen um sie herum zu sabotieren. Dies geschieht zu Hause und im Job und überall unter.

Menschen, die eine schlechte oder nicht existierende gesunde Interaktion mit anderen Leuten haben, können Probleme mit einer Vielzahl von körperlichen und emotionalen Symptomen haben. Dazu gehören: Depressionen, Panik/Angst, chronische Rückenschmerzen, schlechte Schlaf, Magenerkrankungen, niedrige Libido, erhöhte Blutdruck, sogar Krebs (aufgrund des Verlusts von jemandem, den Sie interessieren, oder nicht ausreichend, um Liebe zu erhalten)

In primitiven Zeiten mussten unsere zerbrechlichen, aber sich entwickelnden Vorfahren sich für die Jagd und den Schutz zusammenschließen. In der heutigen Welt scheinen diese primitiven Bedürfnisse für die meisten Menschen in einer "zivilisierten" Welt etwas entfernt zu sein, aber es gibt zusätzlichen Druck, sozial, emotional, geistig, intellektuell, romantisch und auch finanziell zu verbinden. Viele von uns würden in der Krankenversicherung und des Lebensstandards ohne Intimität mit anderen Leuten verdorren. Wir brauchen im Job Familie, Freunde, Lehrer und Partner. Denken Sie daran, dass unsere Abhängigkeit von anderen mit einer verringerten Selbstversorgung und dem Abhängigkeit von Dienstleistungen und Produkten verbunden ist, die andere Leute produzieren.

Die Dinge scheitern in unseren Versuchen, sich zu verbinden. Wir fühlen uns normalerweise nicht "ganz", wenn wir keine Unterstützung haben. Die Leute werden sehr gestresst, wenn sie sich "allein" fühlen. Unsere Gesellschaft scheint uns mehr in Kabinen und Isolation zu bewegen, indem wir die Erfahrung reduzieren, wenn die Interaktion mit anderen Menschen von Angesicht zu Angesicht ist. E-Mails wird beispielsweise für Anrufe oder Besuche empfohlen, die möglicherweise soziale Gnaden und Interaktion mit Nicht-Business erfordern.

Die physische Interaktion scheint, obwohl gewünscht, durch Ängste vor unangemessenen Verhaltensweisen oder Handlungen reduziert zu werden. Unsere Kommunikationsfähigkeiten verringern, sobald wir eine Verbindung zu Computerbildschirmen, E-Mails und PDAs und nicht zu Menschen herstellen.

Das Stressmanagement und das Wohlbefinden erfordert häufig, dass wir Lärm und Interaktionen verringern, damit wir uns auf das Verfahren des interner Ruhe konzentrieren können, um die Ruhegrade wiederzugewinnen. Aber Stressmanagement und Wellness erfordern außerdem, dass die meisten Leute eine positive Verbindung und Interaktion mit fürsorglichen Menschen haben.

Wenn Sie feststellen, dass dies fehlt oder unzufrieden ist, die Sie erlebt haben, möchten Sie möglicherweise Alternativen untersuchen, die eine positive menschliche Interaktion anbieten. Freiwilligenarbeit in Ihrer Gemeinde könnte eine großartige Möglichkeit sein, positive Interaktion zu erhalten. Unter meinen Freunden besucht wöchentlich eine ältere Person (nicht nur einen Verwandten), um ein gewisses Gleichgewicht und eine positive Verbindung in seinem Leben zu liefern. Beide Menschen profitieren von kurzer Zeit, während sie zusammen verbringen. Kirchliche Aktivitäten, Coaching im Jugendsport, das Lesen in Schulen, das Engagement der Gemeinschaft, das Teamsport, die Gruppenaktivitäten (Wandern, Hobbys, Spendenbeschaffung) und mehrere andere Aktivitäten können die Möglichkeiten für die Verbindung mit anderen Leuten bieten.

Die Ausrede, die viele Menschen verwenden, um diese Aktivitäten nicht auszuführen, ist, dass sie nicht genug Zeit oder Energie haben. Sie müssen genügend Zeit nehmen, um eine Verbindung herzustellen, und Sie können feststellen, dass Energie Sie, sobald Sie sich effektiv auf positive Weise verbinden, einbezogen werden. Bitte bemühen Sie sich, sich selbst zu verbinden und andere Menschen zu unterstützen, die dies in ihrem Leben brauchen. Vernachlässigen normalerweise nicht Ihre Beziehungen zu Freunden. Diese erfordern Ermutigung, Investitionen mit Zeit und Energie sowie Ihr tiefes Bedürfnis, diese wichtigen Wechselwirkungen aufrechtzuerhalten. Obwohl Sie sich verwundet fühlen und sich zurückziehen möchten, ermutige ich einen, zu versuchen, sich mit positiven Menschen und Situationen in Ihrer Umgebung zu verbinden, die Ihnen Unterstützung bieten und Ihnen dabei helfen, auf wahrscheinlich positivste Weise Fortschritte zu machen.

Denken Sie daran, Sie können nicht kontrollieren, wie andere Leute reagieren. Es ist möglich, nur zu steuern, wie Sie auf die Erfahrungen reagieren, die Sie finden werden. In Beziehungen ist das Timing eine ziemlich Import. Was für Sie persönlich ein guter Zeitpunkt sein könnte, ist möglicherweise nicht die optimale Zeit für den Partner. Bemühen Sie sich, keine wahrgenommene Ablehnung des eigenen Versuchs zu haben, zu ernsthaft zu beziehen. Es könnte überhaupt nicht du sein, sondern schlechtes Timing. Kündigen Sie niemals die beste Situation für die Verbindung (und arbeiten Sie daran, jede bestehende Beziehung noch besser zu schaffen.